On en entend même parler à la télé ! Dans cet article, on vous en dit un petit peu plus sur ses bienfaits et de l’importance du massage pour bébé, mais surtout on vous explique comment faire !!
Cette technique apaisante et ce contact tendre à votre bébé est une coutume dans de nombreux continents tels que l’Asie ou encore en Afrique. Vous verrez que le massage de bébé peut également soulager de nombreux petits maux bien connus de nos bout’chou (colique, maux de dents…)
Masser votre bébé est avant tout un moment de partage intense pour les parents. Il s’agit d’un moyen de communiquer par le toucher l’affection intense que vous portez à votre enfant. C’est un moyen de lui faire comprendre que vous êtes là pour le protéger, le rassurer et lui faire du bien. Le massage va éveiller les sens de votre bébé grâce à la libération de l’hormone Ocytocine appelée aussi l’hormone de l’amour et de l’attachement… Le massage va également aider votre bébé à lui faire prendre conscience de son corps surtout si vous lui dictez vos gestes (je te masse maintenant ton petit pied droit puis le pied gauche…)
En plus du bien-être qu’il procure, le massage pour bébé va également tout comme pour l’adulte aider à soulager certains maux comme des douleurs ou des tensions.
Pour ceux qui préfèrent la vidéo , voir ci-dessous sur le chaîne de la Maison des maternelles, très bonne vidéo explicative sur le massage du bébé !!
Comment s’y prendre ?
Choisissez tout d’abord une huile de massage pour bébé adaptée apaisante comme de l’huile d’amande douce.
On commencera souvent par les jambes, car c’est l’une des parties du corps qui est le moins sensible. Appliquez une huile de massage apaisante dans vos mains et prenez ses jambes en faisant glisser vos mains du haut de la jambe vers le bas en serrant légèrement.
On passe aux pieds, prenez les dans le creux de votre main et faites-le
pivoter légèrement pour lui assouplir la cheville, n’hésitez pas à lui caresser
le dessus de pied en partant des chevilles également. Utilisez vos pouces pour
faire de petits cercles sur la voute plantaire. Et pour finir prenez les
orteils un par un entre vos doigts et les faire glisser de la base jusqu’aux
petits ongles.
On poursuivra ensuite par les bras et les mains dans le même esprit que
les jambes et les pieds.
On passera ensuite à la poitrine. Posez vos 2 mains bien droites au
centre de la poitrine et caressez-le en allant vers les extérieurs. Vous
pourrez ensuite placer une main en travers de la poitrine en suivant les
clavicules et en massant jusqu’en haut des cuisses.
On retournera ensuite bébé pour le placer sur le ventre et on massera en
dessinant de petits cercles tout le long de sa colonne vertébrale jusqu’en haut
des fesses.
Et pour finir, répétez des mouvements de caresses fermes de sa nuque jusqu’à
ses pieds juste avant de lui faire un gros câlin !
Et vous avez-vous déjà massé votre bébé ? Partagez avec nous ce moment de tendresse ! À ne pas consommer avec modération !!